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''Sou a Bárbara, tenho 20 anos, trabalho como empregada de mesa, e hoje venho partilhar um pouco da pouco da minha história contigo.
Conheci o 21DAYFITCHALLENGE há dois anos através de uma amiga. Ela estava a ter resultados bem visíveis e eu decidi desafiar-me também. Não que tivesse muito peso a perder mas incomodava-me o meu volume abdominal e precisava de melhorar o meu bem estar, pois tenho gastroenterite crónica, e sentia quebras de energia ao longo do dia. Adorei! Segui todas as recomendações e em pouco tempo comecei a ter resultados.
Hoje tenho a certeza que ter aceitado aquele desafio foi a minha melhor decisão da minha vida. Continuo a fazê-los porque é algo que fica para a vida.
Melhorei o meu bem estar, humor, dores no estômago, e estou a atingir a minha melhor forma física de sempre, tudo graças a uma alimentação equilibrada, aliada a um bom pequeno almoço e lanche, e claro a um estilo de vida ativo. Com força de vontade e sem desistir tudo se consegue.
Neste percurso comecei a ajudar pessoas a atingirem também os seus objetivos e, com o apoio da minha Coach, e através do meu telefone acompanho pessoas a fazer estes desafios em 5 países. Não penses muito, vem desafiar-te, tenho a certeza que tu também podes realizar os teus sonhos. ❤''
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Incrível não é girls? Eu sei que ela fala do seu resultado a nível de energia, volume e bem estar, mas só eu acho que o resultado de perda de celulite o melhor de tudo?
Dia 25 deste mês vamos iniciar um novo desafio. Se quiseres juntar-te a nós deixa um comentário, que envio-te mais informações. Podes ir fazendo algumas mudanças na tua rotina, é só pedires o meu ebook grátis (aqui) que já te vai ajudar a preparar.
WOOOOW!!!! parabéns!!! posso ter o ebook?
ResponderEliminarclaro! deixa-me uma mensagem com o teu email por favor :)
EliminarMuitos parabéns
ResponderEliminarBeijinhos
Novo post
Tem post novos todos os dias
obrigada Sofia! beijinhos
EliminarHistória fantástica! Parabéns Bárbara!
ResponderEliminarobrigada Paulinha <3
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