13.4.15

NA COZINHA: BATIDO DE ABACAXI COM HORTELÃ

Decidi começar a semana com mais uma receita de batido. Costumo fazê-lo ao domingo, mas se acompanham o meu instagram (@anabras.mf) sabem que fui até Penela, passar o dia com um casal de amigos. Por isso, para começarmos a semana com uma excelente nutrição, decidi partilha-lha hoje.

Vamos aos ingredientes?

ingredientes
200ml de água
26gr de pó nutricional sabor baunilha
26g de proteína
2 fatias médias de abacaxi 
folhas de hortelã a gosto

preparação
Juntem metade da água com os pós, abacaxi, e folhas de hortelã, e batam por aproximadamente 2 minutos. Acrescentem o resto da água e batam por mais 1 minuto. Depois é só colocar no vosso copo favorito, decorar com mais umas folhas de hortelã, e degustar. 

 image source: favim.com


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2 comentários:

  1. Anita estes sucos parecem ser deliciosos :)
    Um dia destes tenho de experimentar :)
    Beijinhos*

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    1. São mesmo minha querida, estou mesmo a adorar esta minha rotina saudável :)

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